Quando o corpo está inflamado o que fazer?

O processo inflamatório tem como principal causa a alimentação inflamatória, o que faz acelerar as doenças e o envelhecimento, portanto listamos alguns exames para pedir na sua rotina de monitoramento. A inflamação ocorre de maneira silenciosa, fique atento aos sinais e sintomas pequenos ou subclínicos. 

 Figura 01. Pele com vermelhidão referente ao processo inflamatório.

Diagnósticos relacionados direta e indiretamente a inflamação

Listamos cinco diagnósticos para descobrir seu perfil inflamatório, criando esse histórico de diagnósticos, você fará uso de alimentos que reduzem a inflamação, em seguida repita os exames periodicamente avaliando sua evolução. Há vários outros marcadores inflamatórios esses são os mais comuns.

1- Proteína C reativa

Função é monitorar a atividades de doenças inflamatórias crônicas.

Valores normais: entre 10mg e 0,8mg/L.

Cabe ao avaliador observar outros marcadores em conjunto para situações específicas e subclínicas.

Os quadros clínicos geralmente elevados são:

-Anticoncepcionais;

-Cirurgias;

-Depressão;

-Diabetes melitus;

-HDL baixo;

-Triglicerídeos alto;

-Doença arterosclerótica;

- Doenças autoimunes: artrite, artrose lupus etc;

- Doenças inflamatórias crônicas: retocolite ulcertiva, febre reumática, vasculites;

-Fadiga crônicas;

-Hipertensão;

-Idade avançada;

-Infecções crônicas;

-Infecções virais, Bacterianas e fungicas;

-Insuficiência Cardíaca;

- Necrose tecidual;

-Obesidade;

-Neoplasias avançadas;

-Osteomelite;

-Sedentarismo;

-Tabagismo;

-Trauma;

-Uremia.

Encontra- se diminuída em :

-Atividade física intensa e prolongada;

-Perda de peso;

-Uso de estatinas.

Figura 02. Caspa é um sinal comum de processo inflamatório.

2- Homocisteína 

A principal análise da homocisteína é tromboembolismo venoso inexplicado, mas em conjunto com outros marcadores pode indicar inflação subclínica.

Valores normais: 5-15 mol/L.

Possíveis causa de níveis aumentados:

-Tromboembolismo arteriais e venosos;

-Deficiência de vitaminas b6, b12, folato, metionina;

-Tabagismo;

-Consumo elevado de cafeína;

-Diabetes melito;

-Hipotiroidismo;

-Hipertrofia da próstata;

-Osteoporose.

3-Ferritina

Avaliar deficiência ou sobrecarga de ferro, porém é um marcador de inflamação em conjunto com outros marcadores.

Valores normais em homens:12-300 ng/mL.

Valores normais em homens:12-150 ng/mL.

Os valores podem esta elevados em:

-Sobrecarga de ferro;

-Inflamação;

-Infecção;

-Alcoolismo;

-Hepatopatia.

4-Gama GT

Marcador de consumo de álcool excessivo, porém em conjunto com outros marcadores pode indicar inflação.

Valores normais em homens: 10-50 U/L.

Valores normais em mulheres: 7-32 U/L.

Valores aumentados em geral:

-Consumo de álcool excessivo;

-hepatite;

-Cirrose;

-Inflamação;

-Diabetes.

5-Fibrinogênio

Marcador de distúrbios de coagulação.

Valores normais: 200-400 mg/dL.

Valores podem estar diminuídos:

-Coagulação intravascular;

-Sepse por bactéria gram negativa;

-Inflamação na próstata.

Valores podem esta aumentados:

-Idosos;

-Tabagismo;

-Diabetes;

-Infarto agudo do miocárdio;

-Ateroescrerose;

-Hipertensão arterial.

Como reduzir a inflamação 

A inflamação acelera seu processo de envelhecimento, quanto mais marcadores altos ou perto do limite alto mais velho o corpo ficará, invista em alimentos anti-inflamatórios, e você diminuirá os problemas da terceira idade.

Bibliografia

SOARES, José M.F.S. Editora: Artmed editora LTDA, local de publicação: Porto Alegre RS, ano da publicação: 2012.

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